En vanlig kokbok

Det här är min digitala kokbok, där jag antecknar mina bästa recept m.m. Det är ingen matblogg, eller receptsamling. Du får gärna låna mina recept, men inga garantier att maten gillas. Vh/Ingemar

onsdag 26 mars 2025

ÄNNU GODARE TOMATSOPPA

Efter att ha njutit en härlig tomatsoppa på Stavsjö bageri letade vi efter ett recept som skulle kunna likna den goda soppan, och som ofta hittade vi det i  Myllymäkis kokbok Soppa, potage och buljong. Så här gör vi till 2.


Finhacka och mjukstek i smör vardera 1 lök, morot och sellerikvist, 2 solovitlökar, 2 tsk vardera timjan och oregano och lägg i 1 lagerblad. Därefter finhacka och tillsätt 10 små plommontomater och fräs tills de släpper sin vätska. Tillsätt sedan 1/2 l vardera smakrik kycklingbuljong och 1 pkt  Mutti passerade tomater. Koka tills alla grönsaker är mjuka. Blanda i 1 crème fraîches/grädde och koka i 3 minuter. 


Ta ur lagerbladet och mixa soppan slät, smaksätt med salt, chiliflingor och lite honung.


Det kan vara gott att toppa med 10 små plommontomater som stekts ordentligt i olivolja, hackad basilika, 1 dl vardera krutonger och flagad parmesanost och lite olivolja, eller bara toppa med brutna bitar fetaost.


Det är också gott att servera med rostade brödskivor med brieost på.





fredag 21 mars 2025

SOUVLAKI, GRILLADE GRÖNSAKER OCH TZATZIKI

När vi bodde hela sommaren 1984 med barnen på den då ganska ödsliga ön Paros blev vi enormt förtjusta i det rustika grekiska köket, som moussaka, lamb chops, tzatziki, limabönor i tomatsås, och särskilt souvlaki på fläsk. Åren efter provade vi många grekiska restauranger i Stockholm, men få kunde laga som Paroskockarna. Nu finns greksyltor i nästan varje kvartershörn men deras snabbmat liknar inte alls den äkta grekmaten.


Vi har nu både bra Moussaka och bönrecept på Kokargubben, men ännu inget riktgt bra med souvlaki. Trixet om vi minns rätt är en smakrik marinad, kolgrill, bra fläskkött och fina färska grillade grönsaker som blandas likt en varm greksallad.


Vi har som ofta lånat Markus Aujalay recept och fixat lite, till två gör vi så här.


Värm ugnen till 225 gr.


Gör en tzatziki. Skär 1/3 gurka i små julienne, blanda med 1/2 tsk salt och lägg gurkan kallt i 40 min. Häll av vätskan och blanda gurkan med 2 dl fet grekisk yoghurt, 1/2 riven solovitlök, 1/2 tsk citronsaft, lite svartpeppar och 1/2 msk olivolja. Låt stå kallt till serveringen.


Blanda en marinad på 1 msk saft av citron, 1/2 riven solovitlök, 3 msk olivolja, zest från 1/4 citron, 1 msk hackad färsk timjan/lite torkad, 1/2 msk honung, 1 tsk salt och lite chiliflingor.  


Putsa och skär i 1,5 cm skivor 300 g fläskfilé från tjockdelen, trä 3 skivor på vardera spett, lägg i ugnsfat och vänd ner marinaden, ca 30 min.


Skala 4-5 Amadine potatisar, skär i fina munsbitar, koka i 10 min och ånga av. Skär vardera 1 grön och röd paprika, 2 små silverlökar i grova bitar, lägg med 10 baby plommontomater, vänd i lite olivolja.


Vänd potatisen i olivolja, lägg dem på ugnspapper på en plåt, rosta i ugnen tills bitarna är lätt brynta, ca 20 min. Blanda grönsakerna och potatisen på plåten och rosta i ugnen tills grönsakerna är lite brynta men fortfarande krispiga, ca 10-12 min.


Grilla souvlakispetten i grill eller grillpanna ca 4 min på varje sida tills innetemp ca 50 gr, krydda med flingsalt och svartpeppar, låt vila ca 5 min.


Ta ut plåten, lägg på Kalamata oliver utan kärnor, krydda med flingsalt och svartpeppar, strö över torkad oregano, låt vila ca 5 min.


Montera rätten på tallriken, riv över fryst fetaost, och njut till iskallt vitt vin, gärna grekiskt.





måndag 17 mars 2025

FRÄSTA HARICOTS VERTE MED RÖDBETOR OCH KAPRIS

Ibland är det slumpen som skapar en ny rätt, som igår när det blev lite rester av gröna bönor och råbiff tillbehör som hamnade i samma skål i kylen. Dagen efter fräste vi på dem i lite olivolja och smaksatte med flingsalt och svartpeppar. Det blev oväntat mumsigt och passar till sidorätt till något stekt eller grillat. 

Vi kokar frysta bönor några minuter och lägger dem i iskallt vatten. Sedan hackar vi några rödbetor. Fräs bönor, rödbetor och kapris i olivolja några minuter, salta och peppra. Det är viktigt att bönorna är dente och att man använder skapligt med kapris.





KOKARGUBBENS FISKGRYTA

Vi har ätit fiskgrytor på pretto restauranger och ambitiösa lunchhak, smaken är ofta utmärkt men fisk, grönsaker och potatis är ofta sönderkokta, inte särskilt gott. På UD fick vi dock en smaskig variant, som vi utvecklat, till 2.

Skala 4 Amadine potatisar och skär i lagom munsbitar, koka och ånga av, strö över flingsalt.


Skala och skär i munsbitar vardera en medelstor morot, palsternacka och gul lök/silverlök, finhacka en solo vitlök och 1 dm selleri kvist (paprika och fänkål är också gott), mjukstek ca 4 min i rejält med olivolja, sedan fräs i 1 msk tomatpuré och en nypa timjan och oregano.


Tillsätt ca 2 dl vardera smakrik kycklingbuljong, Mutti tomat passata/passerade tomater och créme fraîche (en skvätt vitt vin samt 1 pkt saffran). Blanda väl och låt puttra max 10 min tills grönsakerna är dente. Smaksätt med tomatpassata, kycklingfond/några skedar skaldjursfond, salt, lite chiliflingor och balsamico crème/röd balsamvinäger, det ska smaka rejält. 


Låt ca 100 g vardera lax och vitfisk och 6 stora råa vannameiräkor bli rumsvarma och torra. Stek dem i hastigt olivolja till max 50 gr innetemp, krydda med salt och lite chiliflingor, skär fisken i munsbitar.


Lägg potatis, fisk och räkor i djupa tallrikar och häll över den varma tomatsåsen. Toppa med hackad dill och citronskivor, servera med citronaioli och gärna med levainbröd, eller baguette skivor stekta i olivolja och toppade med flingsalt.


Tomatsåsen som blir över kan räcka till en ny fiskgryta.