En vanlig kokbok

Det här är min digitala kokbok, där jag antecknar mina bästa recept m.m. Det är ingen matblogg, eller receptsamling. Du får gärna låna mina recept, men inga garantier att maten gillas. Vh/Ingemar

lördag 12 september 2015

HÄLLEFLUNDRA PÅ ITALIENSKA

Finhacka ngr dl färska kryddor som timjan, rosmarin och basilika. Blanda i saften från en halv citron, en skvätt olivolja och en pressad vitlöksklyfta.

Smörstek förvällda haricot verde, vaxbönor och små primörmorötter dente, smaksätt med en pressad vitlöksklyfta, salt och nymald svartpeppar. Håll varmt.

Koka gnocchi i ca två minuter, häll av, bryn sedan i smör och pudra med riven riccottaost. Håll varmt.

Torka, salta och svartpeppra två fina bitar hälleflundrafile. Stek i varm panna med smör och ett pkt panchetta, vänd efter ca tre minuter. Lägg på kryddmixen och ös med fettet, stek till innertemp  max 50 gr.

Servera och njut.