En vanlig kokbok

Det här är min digitala kokbok, där jag antecknar mina bästa recept m.m. Det är ingen matblogg, eller receptsamling. Du får gärna låna mina recept, men inga garantier att maten gillas. Vh/Ingemar

fredag 6 februari 2026

SVART BÖNSOPPA

Ibland letar vi efter lat, ovanlig och billig mat, och hittade detta recept på en amerikansk matblogg, Serious Eats.


Finhacka 1/2 vardera gul/vit lök och solovitlök och 1 msk stjälkselleri, mjukstek i olja i nonstick kastrull, tillsätt lagom med fryst hackad chili eller chiliflakes, låt puttra några minuter. Häll 1 kartong svarta bönor med vätskan, fräs några minuter.


Häll i 3,5 dl kycklingbuljong, 1 tsk limejos, lite lime zest och salt, sjud i 10 min. Mosa 1/2 av bönorna, rör om ordentligt tills soppan är krämig, tillsätt 1 tsk vitvinsvinäger, lite socker och mer fond och salt vid behov.


Servera med en klick crème fraîches, lite krispig bacon, små stekta korvbitar eller svampbitar och kall öl.




FREDAGSMYS: KRÄFTSALLAD OCH LAXRÖRA MED CHIPS

Det finns alternativ till tacos med köttfärssås eller charkbricka, det här har vi fixat själva.

Gör en skaldjurssallad, hacka 2 dl tinade kräftstjärtar/räkor, blanda med vardera 0,5 dl Hellmans majjo och créme fraîches, smaksätt med 1 msk chilisås, 0,5 tsk vardera senap och pepparrot, kanske lite dill och bostongurka/hackad saltgurka, salt och svartpeppar.


Gör en laxröra, skär 100 g kallrökt lax i små bitar, blanda med 2 dl Ricotta, 1 dl créme fraîche, 1 msk finhackad rödlök som legat en stund i hett vatten, lite dill och rivet citronskal. Vänd ned laxen och smaka av med salt och nymalen svartpeppar. Ställ svalt.


Lägg upp lite god ost och salami på ett fat.


Häll upp chips och nachos i skålar.


Lägg chips, nachos, dip, ost och salami på tallrik.






onsdag 4 februari 2026

LYXKORV MED FRENCH HOTDOG BRÖD OCH RÄKSALLAD

Korv med bröd på macken är godare med franskbröd liknande baguette med hål i. Bröden finns nu att köpa, och vi har provat dem med ett recept av Stefan Ekengren, till 2.

Gör en räksallad, hacka 2 dl räkor, blanda med vardera 0,5 dl Hellmans majjo och créme fraîches, smaksätt med 1 msk chilisås, 0,5 tsk vardera senap och pepparrot, kanske lite dill och bostongurka/hackad saltgurka, salt och svartpeppar.


Fixa en snabb surkål, strimla 1/4 spetskål, värm 1 msk smör i en kastrull, tillsätt lite vatten, lägg i kålen och koka 1 min med lock, smaksätt med 0,5 msk citron och salt.


Skär en gul lök i tunna skivor och karamellisera i smör ca 25 min.


Stek 3 minuter Stockholmare korv skär en skåra på ena sidan i 2 French bröd och rosta 3-4  minuter i ugnen 200 gr.


Montera lyxkorvarna, lägg 1,5 korv i vardera skåra, fördela räksalladen, toppa med 

löken, strö över lite bitar av chips och lägg surkål på sidan. Njut till en kall pilsner.




tisdag 20 januari 2026

BIFTEKI, CITRONPOTATIS OCH TZATZIKI

Den är rätten åt vi ofta under våra långa somrar på Kreta 1983 och Paros 1985, sedan glömde vi den, tills vi nyligen läste ett tips på nätet. Så här gör vi till 4. 


Skär 8 potatisar i klyftor. Gör en marinad av saften från 1/2 citron, 1/2 dl olivolja, 2 msk vatten, 1 riven vitlöksklyfta, 1/2 tsk senap, 1 tsk vardera oregano och timjan. Häll över klyftorna och blanda om, lägg i ugnsform och låt marinera en stund.


Värm ugnen till 180 gr, rosta potatisen i 30-35 min till brynt och krispig. Strö gärna lite ströbröd över klyftpotatisen de sista fem minuterna.


Blandade noga 1 ägg, 1,5 dl panko, 1/2 finhackad och mjukstekt rödlök, 1 riven vitlöksklyfta, 1/2 paket finhackad fetaost, 1,5 dl finhackade Halkidiki oliver, 5 finhackade småtomater, 1 msk kalvfond, 2 tsk Worchestersås, 1 tsk vardera oregano och paprikapulver. Tillsätt 500 g omager köttfärs eller blandfärs i mindre klumpar, bland noga, salta och och svartpeppra.


Gör en tzatziki. Skär 1/3 gurka i små julienne, blanda med 1/2 tsk salt och lägg gurkan kallt i 40 min. Häll av vätskan och blanda gurkan med 2 dl fet grekisk yoghurt, 1/2 riven solovitlök, 1/2 tsk citronsaft, lite svartpeppar och 1/2 msk olivolja. Låt stå kallt till serveringen.


Forma 4 pannbiffar, bryn rejält i varm panna med smör och olivolja, stek klart på lägre värme tills innetemp 65 gr.


Servera till ett smakrikt rödvin på 15 gr och minns solnedgångarna i grekiska övärlden.






fredag 16 januari 2026

LYXNACHOS I UGN

En gammal favvo fredagsmys är ugnsgratinerade nachos toppade med köttfärssås och rivost. Denna fredag provar vi lyxvariant med också grönsaker, till 2.


Gör en köttfärssås på 400 g nötfärs, se https://kokargubben.blogspot.com/2023/10/den-perfekta-kottfarssasen.html.


Skär 10 småtomater och en schalottenlök i tunna skivor, häll 1/2 liten burk majs i durkslaget.


Värm ugnen till 225 gr.


Lägg ut  ca 200 g nachos på en stor ugnsform eller en plåt. Fördela färs, majs, tomater, lök och riven ost ovanpå. Gratinera mitt i ugnen tills osten smält, ca 5 min. Toppa med rejält med grovhackad koriander och tunna skivor av lime.


Servera till såser och dip, här några tips.


Mosa 2 avokado och blanda med 1 dl crème fraîches/1,5 dl grekisk yoghurt, smaksätt med lite riven vitlök, salt, citronsaft och zest och en liten nypa fryst hackad röd chili till det smakar mexigt. 


Det är också gott med pico de gallo och svart bönröra, wahaca frioles (se Kokargubbens  recept), men det går också bra med köpt tacosås av tomat mm.


Mys och njut tillsammans med ett fruktigt rödvin från Sydamerika.





torsdag 1 januari 2026

UGNSBAKAD LAXFILE MED PURJOLÖK

Lägg en laxfilé utan skinn på ett ugnsfast fat med fint skivad purjo. Pressa lite citron över, krydda med salt och svartpeppar, täckt med alufolie, laga i ugn ca 200° tills färdig med innetemp ca 48 gr (15 till 20 minuter).

Mjukstek två finhackade solo vitlökar i tre matskedar olivolja, häll i 1 dl vitt vin, mosa ned en kyckling/fiskbuljongtärning och sjud i 5 min. Blanda i ca 2 dl crème fraîche tills det blir en sås, smaksätt med salt och peppar.


Häll över laxen och servera till pasta eller ris.


Svarta kokboken 30/10 1995





URGAMMAL ENGELSK JULFRUKTKAKA

Enligt legenden kommer det här receptet från Klas och Daniels morfars far. Det har gått i släkten i alla år och används fortfarande varje jul.


Rör samman 250 g smör med 1,5 dl socker. Rör försiktigt i fyra äggulor (spar vitorna) och en matsked konjak. En annan skål blanda 250 g russin, 250 g korinter, 5 dl vetemjöl, två matskedar hackad, sötmandel, två till fyra fint rivna, pomeransskal, en matsked kanel, ett kryddmått muskot. Blanda ned frukt och kryddor i smörröran.


Vispa vitorna till hårt skum, vänd försiktigt ned i smör och frukröran. Häll i en smörad rak bakform.

 

Grädda i 200° i cirka 1 timme, täck med aluminiumfolie efter halva tiden. Låt kakan vila minst en vecka innan den serveras.


Svarta kokboken 17/12 1972.