HUMMUSRECEPTET

Vi har många år försökt göra hummus efter olika recept men aldrig gillat det.

Efter lunch hos Reggev hummus på Döbelnsgatan insåg vi dock hur gott och användbart hummus är. Det är svårt att orientera sig i receptdjungeln bland pretto och vardagsrecept i oändliga variationer. Vi gör nu så här.

Skölj noga 2 pkt kikärtor, låt rinna av ordentligt.

Häll 3 msk Tahini, 1 msk saft från en citron, 1 tsk salt, 1 riven vitlöksklyfta och 1 dl vatten i mixern, kör 1 minut.

Häll i hälften av kikärtorna och 3 msk olivolja i mixern, kör intervaller till det är en ganska jämn röra. Tillsätt resten av ärtorna, kör i intervaller tills röran är krämig och len. Man får ibland mixtra med mixern och röra om så det blandas väl. Tillsätt mer vatten tills röran nästan droppar från skeden vid provsmakningen. Smaka upp med salt och citronsaft. Vi undviker koriander, chili, spiskummin, paprika och peppar som vi tycker tar över smaken för mycket.

Vi serverar det gärna som Reggev, slevar upp i skål, gör en grop och lägger däri goda blandningar, tex bitar av fetaost, oliver, småtomater, färsklök mm, och pita bröd eller tortillabitar att äta med. Se Reggevs meny för flera tips på tillbehör.

Reggev hummus tallrik

FRIED RICE OCH ASIATISK BÖNSALLAD

Fried rice finns i många varianter men de flesta innehåller gammalt ris, mjukstekta grönsaker,  äggstanning och sojasås. Vi gör så här till 2.

Skär 1/2 gul färsklök och stjälken, 1/2 solovitlök, några skärbönor (gröna ärtor, röd paprika etc) och en cm chili i små bitar. Skär 1/2 morot och en liten bit spetskål i små julienne. Mjukstek grönsakerna  i rapsolja. Tillsätt ris och 1 tsk riven ingefära, bryn försiktigt. Smaksätt med lite sesamolja, tamarisoja, söt chilisås och finhackad koriander.

Sänk värmen, dra riset till halva pannan, knäck i 2 ägg och gör en lös äggstanning och salta försiktigt. Blanda med riset och servera genast.

Asiatisk bönsallad finns också i många variationer. Skölj 4 dl blandade bönor, låt rinna av. Lägg i 1 finskuren salladslök, (gröna sesambönor), 1 riven vitlöksklyfta och jos från 1/2 lime. Smaksätt med tamarisoja, vitlökspulver, lite chiliflingor och honung.

Servera till grillad kyckling, fisk eller kött.

GURKSALLD

 Adam Thulins recept är gott.

Dela en halv gurka på mitten, skrapa ut kärnor och skär i 1 cm bitar. Bland med 1 tsk socker, 1 tsk citronsaft, zest från 1/2 citron och 1 krm salt. Låt vila i kylen ca 20 min.

KÖTTBODENS GRILLKRYDDA

Vi köper ofta Köttbodens i Tyresö fantastisk rub, men på sommaren tvingas vi göra den själv. 

Vi blandar 1 msk/tsk vardera paprikapulver, brunt socker, lökpulver, vitlökspulver, och sellerisalt, samt 1/4 msk/tsk malen korianderfrö, mortlad torkad rosmarin, fänkålsfrö och senapsfrö, samt salt och lite cayennepeppar/chilipulver.

Olja och gnid in skivad fläskkarre med ruben, låt stå i rumsvärme ca en timma och grilla på hög värme tills innertemp ca 65 gr, låt vila några minuter.

ÄKTA FUSKAIOLI OCH FUSKBEA

Många anser att den katalanska aiolin är den äkta, där man mortlar vitlök och sedan droppar i olivolja till det blir en fin emulsion. Den provensalska aiolin med äggulor anser många är bara vitlöksmajonäs. 

Men flera finsmakare tycker att Hellmans majjo är klart bättre en hemslagen. Så därför tycker vi att aioli med Hellmans är äkta fusk.

Vi blandar 2 rivna vitlöksklyftor och lite salt, tillsätter 1 dl majjo med 0,5 dl créme fraîche, smaksätter noga med lite citronzest och citronsaft, ett uns cayennepeppar och dijon senap, helst Reines.

Serveras kall till halstrad fisk som marulk, havskatt, tonfisk, torskrygg etc och fiskgrytor, skaldjur m.m.

Fuskbea är lika lätt och gott. Blanda 1 dl vitvinsvinäger i burk med lock och rejält med färsk eller torkad dragon, låt stå 1 dag i rumsvärme, sedan i kyl några veckor.

Blanda 1,5 dl Hellmans majjo med 1 msk dragonvinäger, 1 tsk vardera fransk senap och honung, lite cayennpeppar och gärna lite hackad persilja, smaka av och tillsätt mer av det som behövs. Servera kall.

SOJAMARINERAD LÅNGSAMLAGAD MAJSKYCKLING

Stjärnkocken Tom Kerridge med flera tvåstjärniga gastropubar i Storbritannien har blivit lite av en ledstjärna för många matnördar. Hans marinerade kyckling har vi provat, enkel men ”svingod”, recept från SvD.

Gör en marinad av 1,5 tsk riven ingefära, 1 tsk färdig kinesisk 5-spice krydda (eller mortla fint en kryddblandning med 2 tsk hel vitpeppar, 2 stjärnanis, 1 tsk kryddnejlika, 2 tsk fänkålsfrön med 2 tsk malen kanel), 3 rivna vitlöksklyftor, 1 msk sherry/kinesiskt risvin och 2 msk tamarindsoja. Gnid in en stor majskyckling med marinaden, även inuti, täck med plastfolie och marinera i rumstemperatur ca 1 timme.

Gör en sås av 1,5 dl stark kycklingbuljong, 1 msk honung, 3 msk soja och 2 grovmortlade stjärnanis.

Värm ugnen till 180 gr, lägg kycklingen i en ugnsform med brösten upp, häll över såsen och laga i nedre delen av ugnen i 1 timme. Ös sedan kycklingen var tionde minut, kolla innertemperaturer efter 30 min, fyll på med vatten vid behov, fortsätt ösa tills tempen är 82 gr invid låret. Ta ut kycklingen, låt den vila i 20 min.

Sila av såsen i en kastrull, häll i 1 dl kycklingbuljong, 1 dl créme fraîche och smaksätt med lite röd balsamvinäger och sherry.

 

Skär upp kycklingen och servera med såsen och tex caponata dente, lyxig pasta och bubblande rose.

PHO NUDELSOPPA MED RÄKOR

Våra besök på vietnamhak har gett blandade intryck. Ofta är maten vacker men ganska smaklös. Den vietnamesiska Pho soppan kan dock göras smakrik med god buljong och kryddor. Så här gör vi.

Torrosta i varm stekpanna 2 kanelstänger, 3 stjärnanis, 10 korianderfrön, 10 svartpepparkorn, 4 nejlikor, 1/2 tsk fänkålsfrön, häll i mortel och krossa försiktigt.

Skala 4 hg räkor och lägg räkorna i kylen. Häll skalen i en nonstick kastrull, hacka och tillsätt 1 schalottenlök, 1 salladslök, 1 solovitlök, 2 skogschampinjoner, gärna en bit morot och purjo, 1 tsk riven ingefära, 1 krossat citrongräs/torkade citronblad/lite rivet citronskal och fräs i rapsolja ca 5 min. Häll i kryddorna, 1/2 dl fisksås, 1 msk socker, 2 tärningar kycklingbuljong, ca 1 l vatten och koka i 30 min. Sila av och smaka upp med fisksås, Tamarisoja, kycklingfond, hoisinsås, sesamolja, lite chiliflingor och yuzu/risvinäger/citronsaft.

Skär i fina bitar tex 1 morot, 1 salladslök/bit purjo, 3 skogschampinjoner, 1/2 näve sockerärtor/sojabönor, pak choi, broccoli, spetskål, salladskål etc. Woka försiktigt några minuter i olja.

Koka nudlarna i buljongen, eller blötlägg risnudlar och häll av.

Lägg nudlar och grönsakerna i ätskålar, toppa med räkor, böngroddar och hackad koriander, häll på den heta buljongen och rostade sesamfrön.

Givetvis är soppan god också med fläsk, kyckling och biff, med smakrik buljong.